Informasi Seputar Pertanian , Perkebunan, Peternakan dan Perikanan

Breaking

Minggu, 22 September 2019

Buah pepaya

Tidak hanya enak,buah pepaya ini ternyata rendah kalori dan mempunyai segudang vitamin yang diperlukan bagi tubuh kita.Buah pepaya sangat mudah sekali di dapat baik di pasar atau di supermarket sering kita jumpai buah ini.

Harga yang begitu relatif terjangkau oleh semua kalangan,menyebabkan banyak penggemar buah ini.Begitu banyak manfaat yang terkandung dalam buah ini dan sebagian orang hanya tahu bahwa pepeya hanya dikonsumsi apabila kita ada keluhan buang air besar atau memperlancar pencernaan.

Tetapi sebenarnya ada beragam manfaat buah pepaya ini untuk kesehatan dan kecantikan beberapa diantaranya adalah:

1.Menyehatkan mata

Kandungan vitamin A yang terdapat dalam buah pepaya ini,baik sekali bagi kesehatan mata kita.Vitamin A dibutuhkan untuk kesehatan kornea  dan menghasilkan kelembapan yang cukup agar mata selalu terlumasi dengan baik.

2.Menyehatkan rambut dan kuku

Kandungan vitamin dan mineral yang terdapat dalam pepaya dipercaya bisa membantu dan meningkatkan pertumbuhan kuku dan rambut.Buah pepaya yang berwarna oarange biasanya bisa dijadikan masker buat rambut.

3.Memperlancar pencernaan

Dari sejak dulu pepaya di kenal sebagai buah pelancar pencernaan.Nah,kandungan apa yang terdapat dalam buah ini sehingga bisa melancarkan pencernaan.Ternyata pepaya mengandung enzim papain yang membuat protein mudah dicerna.

4.Mengurangi resiko kanker

Buah pepaya ini mengandung antioksidan likopen yang dipercaya mampu mengurangi radikal bebas penyebab kanker.

5.Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Vitamin yang terkandung dalam buah ini adalah A,C,dan E.Yang dipercaya bisa menguatkan sistem kekebalan dalam tubuh.


Jika anda kurang suka dengan buah pepaya,alangkah baiknya kita mencoba mencicipi buah ini,karena betapa baik dan sehatnya buah ini yang mana kandungan vitaminnya sangat dibutuhkan bagi tubuh.


Khasiat Buah Pepaya untuk Kesehatan Tubuh, Lancarkan Pencernaan hingga Cegah Penyakit Jantung

Tidak ada komentar:

Posting Komentar